|
Внепланово. После горстки риса за день. Чистый вес)
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 55.80g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Чай, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: ВкусВилл Грудка Цыпленка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Тыква, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай, Тыква, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Кабачок, Распак Сухое Молоко 26%, Эконива Сметана 15%, ВкусВилл Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|