Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 87.86g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Овсяноблин, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Сырники. Lunch: Картофельное Пюре, Запеканка с цукини. Dinner: Сало, Хлеб Черный, Щавелевый суп. Snacks/Other: Ветчина, Батон Нарезной, Малина, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|