Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
39.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 65.36g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Сильпо Банан. Lunch: Вись Сыр Плавленный Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Козуб Насіння Льону, Лук, Сан Саныч Семечки Жареные, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Гринвиль Буряк Вареный , Яготинский Творог 5%, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Оливковое Масло, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|