Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
98 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 111.98g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Гречка Отварная, Сыр, Куриные Котлеты. Dinner: Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Протеиновые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|