Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 53.14g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Кофе, Яйцо Всмятку, Delba Цельнозерновой Хлеб, 137 Degrees Миндальное Молоко. Lunch: Слата Плов из Булгура с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|