Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 61.30g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Нолькалорий Сырники. Lunch: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Русская Нива Муравейник Медовый, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|