Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 99.79g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini. Lunch: Herbalife Protein Bar, Kepekli Ekmek, Dardanel Ton Balığı Poşet, Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata. Dinner: Koska Tahin, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Kuru Kayısı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Metro Chef Keten Tohumu. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|