Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 66.85g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Ветчина, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки, Огурец (с Кожурой), КПК Большая Сосиска, Окей Гребешки по-Корейски, Помидоры Черри, Danke Сыр Гауда Голд, Макфа Макароны Отварные, Шарай Карбонад Премиум. Dinner: Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Гауда Голд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|