Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
3119 kcal
|
Fat: 121.81g | Prot: 97.77g | Carbs: 393.74g.
Breakfast: Вафли из кабачков, Лента Мед Липовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Олейна Масло Растительное , Тефтели из индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель с грудинкой в духовке. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Мороженое Пломбир, Пирог с яблоками, Овощи с телятиной, Вафли из кабачков. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Пирог с яблоками, Вафли из кабачков, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Банан, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|