Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1988 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 92.89g | Carbs: 191.70g.
Breakfast: Виноград, Хурма, Чай с Молоком, Комо Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Слайсы, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Рубиком Сосиски Петровские. Lunch: Хурма, Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Слайсы, Сливочное Масло. Dinner: Виноград, Food Master Айран по-Турецки, Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Комо Сыр Сливочный, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irene2307's Weight History
|