Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 70.40g | Carbs: 255.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана , Слайсы, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Карбонат, Куриная Печень, Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Слайсы. Dinner: Пирог с Капустой, Яблочное Варенье, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana-1702's Weight History
|