Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 91.63g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Norven Семга Холодного Копчения, Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой. Lunch: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Молодые Цуккини, Лук, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 9%, А'делис Пастила Яблочная, Гречка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|