SuseJa89's Journal, 18 Sep 22

Mh ich weiß nicht eventuell geht es meinem Körper zu schnell 🤔. Gestern ab Nachmittags war ich müde und mir war unwohl. Ich habe da schon die ganze Zeit überlegt ob es der Schlafmangel ist, weil der kleine Moment richtig schlecht schläft oder ob es meinem Körper zu wenig essen ist. Hatte bis dahin nur Mittag gegessen. Am Wochenende zähle ich nicht. Ist mein erster Versuch mit allem klar zu kommen und mein Ziel später mein Gewicht zu halten ohne groß ständig zu zählen. Ich weiß nicht bin am überlegen mal eine Woche nicht zu zählen und das IF auch wieder etwas runter zu fahren. Es lief jetzt am Ende zwar gut aber manchmal waren dann auch 20 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Eventuell ist es zu lang für meinen Körper. 🤔🤔🤔😕

71.3 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.