Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 137.46g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Домашняя Лапша с Куриной Грудкой. Dinner: Мясновъ Оливки Зелёные без Косточки Сорта Охибланка, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Шато Тамань Совиньон, Сыр Гауда, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|