Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 44.73g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Gold Food Цукаты Микс, Холодный Кофе со Сливками, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Черный, Гурман Лещ Горячего Копчения , Сушка, Красное Яблоко, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|