Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
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45.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 18 September 2022:
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3011 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 85.78g | Carbs: 391.73g.
Breakfast: ローソン 具だくさん豚汁, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華. Lunch: たまごサンド, クノール コーンスープ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g). Dinner: 野菜炒め, 神戸物産 バターピーナッツ, ビール. Snacks/Other: パスコ 超熟8枚切り, そば, ざるうどん, ママー スパゲッティ. more...
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1175 kcal
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Exercise:
Teaching - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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