Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 50.77g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Сырники, Пирог. Lunch: Здорово Слайсы, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. Dinner: Хлебник Сочень с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Окей Морковча , Вязанка Сосиски Молочные , Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Дыня, Домашние Заготовки Лечо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|