Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 72.96g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан, Чай, Мёд, Narmak Микс Ореховый Движение, Запечённая Овсянка. Lunch: Green Суши Бонито, Green Суши Маки с Лососем . Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Пищевик Халва Орешек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Es's Weight History
|