Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2137 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 105.64g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Mr.Zero XTRA Crispy(Полезные Крекеры), Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Батон, Самокат Сыр Российский Традиционный, Черкизовский Сальчичон, Милти Греческий Салат. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Овощное Соте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|