Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 50.05g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Арбуз, Миндаль Миндаль, Мёд, SPAR Батон с Кунжутом, Viola Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Миндаль Миндаль, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|