Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 66.28g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Ого Отруби Ржаные, Коньяк. Dinner: Салат восток. Snacks/Other: Грейпфрут, Фундук Фундук, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|