Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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81.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1799 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 44.32g | Carbs: 288.42g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Feigen, Heidelbeeren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps, Pizzaschnecke. Dinner: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Laugenbrezeln. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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