Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 110.51g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Чай, Пирог ПП Заливной с Горбушей. Lunch: Алые Паруса Яблоки Моченые, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Киви, Батончик ПП из Чиа и Банана, Магнит Слива, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselena93's Weight History
|