Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1420 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 99.46g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Pomodorini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Farro. Dinner: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Bio Pistacchio Verde di Bronte Dop. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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