Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
500 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 30.46g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Fitella Вареная Сгущенка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|