Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2014
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
1102 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 84.91g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоки. Lunch: Мёд, Чай, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|