Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1752 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 163.15g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Tomates Cherry, Huevo, Hacendado Guacamole, Hacendado Tortitas de Arroz. Dinner: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Tiras de Poton. Snacks/Other: MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Arándanos Congelados , Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Melocotones, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Bebida de Avena . more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Samuel89CE's Weight History
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