Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2681 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 108.45g | Carbs: 362.82g.
Breakfast: Красные Яблоки, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сулугуни, Яичный Белок, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Болгарский Перец. Lunch: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Своя Линия Сметана 15%, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Соусе Терияки, Капуста, Торчин Соус Тартар, Куриное Филе, Красный Лук, БКК Лаваш Кавказский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Лукас Печенье с Семечками, Банан, Doctor Benner Вишневые Кранчи, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|