Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 69.56g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: А'делис Пастила Яблочная, Norven Семга Холодного Копчения, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чумак Соевый Соус , Огурец (без Кожуры), Комо Сир Фамілія, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Молодые Цуккини, Белоцерковский Творог 9%, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Огурец (без Кожуры), Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|