Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
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66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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2673 kcal
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Fat: 107.10g | Prot: 68.33g | Carbs: 326.28g.
Breakfast: Balocco Rusticotte, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Conad Pesca. Lunch: Mulino Bianco Impanatura Pronta, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Toma Piemontese, Barbabietole, Grissini Semplici, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Zucchine, Salsiccia di Maiale Fresca, Vino Bianco da Tavola. Dinner: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (in Pezzi), Tomino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Other: Gelato, Selection Sacher Cake. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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