Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 39.69g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Сахар, Манная Каша на Молоке(Моя). Lunch: Винегрет, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Лавка Сосиски Мини , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|