Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 57.08g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Terra Nostra Queijo Flamengo, Campofrío Mortadela de Peru, The Rustik Bakery Pão 84% Integral, Mercadona Bebida de Amêndoas Zero, Café. Lunch: Molho Vinagrete, Rúcula, Peito de Frango, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Massa Espiral, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Sumo de Melancia, Continente Cebola Frita, Tomates Cereja. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Ikea Cinnamon Roll. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
Comments
Também faz parte do processo. Nada de desanimar!
16 Sep 22 by member: Amdv
|
Aí! Estas variações de peso! Sinto me menos inchada e peso mais na balança…dão cabo do psicológico a uma pessoa que quer perder peso!
16 Sep 22 by member: carmencitasantos
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carmencitasantos's Weight History
|