Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 62.88g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bulgur Pilavı, Dost Ayran. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|