Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 78.44g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Помидоры, Мясная Ферма Ребра Копчено-Вареные, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Мясная Ферма Ребра Копчено-Вареные, ВкусВилл Суп Гороховый, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Аладушкин Батон Высший Сорт, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|