Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 64.05g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Чиа Пудинг, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Форель, Приготовленная Летняя Тыква, Пеко Ляпун Ржаной, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Шоколадница Матча Синяя, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|