Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 87.30g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%, Пятерочка Сливы, Форель, Kotanyi Масло Кунжутное, Пеко Ляпун Ржаной. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сметана , Рыбный Суп, Брынза, Пеко Ляпун Ржаной. Dinner: Inkerman Рислинг. Snacks/Other: Репа, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|