Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 140.06g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Лента Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в Деревне Творог 0,1% Правильный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|