Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 63.03g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб , Груша, Вкуснотеево Сыр Любимый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Хлеб Черный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|