Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 64.10g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Монетный Двор Шоколад Усатики-Хвостатики, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 50%, Увелка Макароны Спирали, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Любимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|