Aquele estímulo a seguir!🤩
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 107.77g | Carbs: 71.87g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Rúcula, Bolo de Carne Moída, Bisteca de Porco Grelhada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Repolho Verde, Salpicão de Frango, Abobrinha Cozida. Dinner: Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|