|
жир 24,3%
|
56 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 46.46g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Пчелка Пирог с Творогом , ВкусВилл Эклер Шоколадный. Snacks/Other: Черноголовка Кола, Воздушный Шоколад Белый, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
считаю калории, но у меня плохо с математикой's Weight History
|