Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 66.58g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Эконива Йогурт 3,5%, Нектарины, Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Кабачок, Зерница Вермишель, Перепел, Белая Дача Зелень, Персики, Грецкие Орехи, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Эконива Сметана 15%, Добрянка Чиабатта с Пророщенными Зёрнами Ржи. Dinner: Нектарин, Помидоры Черри, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Вареная, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|