Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 114.88g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Летний, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожно-кокосовый десерт с персиком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|