Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 88.21g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Яблоки, Ичалки Сыр Манчего , Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Гипербола Нэм с Креветкой, Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Dinner: Яблоко, ВкусВилл Ножки Кролика, Кофе с Молоком, Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|