Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 49.35g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Sigara Böreği, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Nutella Nutella, Sert Şeker, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Sütaş Ayran, Rossa Marin Cherry Biber, Sigara Böreği, Karnabahar Yemeği. Dinner: Milföy, Yoğurtlu Kabak, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Sert Şeker, Kahve (Demlenmiş), Cevizli Sucuk, Kuru Üzüm, Fındık. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|