Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 73.45g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: ПП Кекс, Fit Active Caramel Syrup, Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аджика, Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|