Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 91.65g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо. Lunch: Творог 5%, Овощное рагу с индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Коноплянка Мука Тыквенная, Оргтиум Микс из Семян Льна, Коноплянка Мука Конопляная, Магнит Персик. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Чили Супер, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|