Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 131.56g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Кабачок, Куриное Филе, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Кунгурский Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|