Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 61.00g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Груша, Wellness Коктейль Клубника. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Кукуруза Вареная, Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilasdara7's Weight History
|