Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 93.92g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Болгарский Перец, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Банановые Панкейки на Овсяной Муке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Dinner: Много Лосося Суши с Лососем , Много Лосося Снежная Калифорния. Snacks/Other: Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Шато Тамань Совиньон, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|